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減肥，就要用心計較每一口食物，本書由謝明哲（台北醫學大學公共衛生暨營養學院）推薦，彰化基督教醫院營養部主任蔡玲貞總策劃，彰化基督教醫院營養部營養師陳紋慧、王文子執筆，告訴外食族減重應如何了解食物的特性及分類，並選擇適合自己的份量與搭配方式，並配合簡易的運動方式，指導大家正確、健康的減重，可說是外食減肥族群的最佳減肥工具書。作者簡介陳紋慧1967年生，臺灣省台中市人，台北醫學院保健營養系畢業，目前為彰化基督教醫院體重控制中心專職營養師、營養學會、腸靜脈營養醫學會、糖尿病衛教學會會員，曾任美容瘦身中心營養師、弘光技術學院「營養評估」課程兼任講師、彰化基督教醫院營養部膳食管理組組長。王文子1971年生，臺灣省臺南縣人，靜宜大學食品營養研究所碩士，現任彰化基督教醫院營養部營養師。
商品訊息簡述:
作者： 陳紋慧，王文子
新功能介紹- 出版社：二魚文化
新功能介紹 - 出版日期：2003/05/28
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
休息2場重回先發 王正棠續拚紀錄
（中央社記者黃巧雯台北15日電）中職富邦悍將新秀王正棠因自打球傷到右腳踝，連2場比賽高掛免戰牌，今天重回先發名單，首局就從中信兄弟艾迪頓洋投手中擊出安打，將新人初登場連續安打紀錄推進至16場。
王正棠8月22日一軍生涯初登場，連續15場先發都擊出安打，刷新聯盟新人初登場連續安打紀錄，但11日在與Lamigo桃猿隊比賽，因自打球造成右腳踝受傷，提前退場休息，且連續2場未出賽。
王正棠經X光檢查，確認未傷及骨頭，儘管右腳踝仍有些不適，但經評估後，已可出賽，今天重回先發打線，同樣是打第2棒、守二壘。
為維持手感，王正棠這幾天持續維持打擊練習，他透露，今天賽前練習時感覺已不太一樣，先前練打時仍會覺得不舒服，但今天已經好很多。
近況正火熱之際，卻因受傷被迫休息，王正棠坦言，還是會擔心，就看今天的表現。
不過，王正棠今天1局上就擊出內野安打，一掃先前疑慮，繼續將聯盟新人初登場連續安打紀錄推升至16場。（編輯：陳怡璇）1070915
涉長期性侵、掐死少女 美軍官竟「升官獲7勳章」
美國海軍高級主管亞歷克西斯．巴爾博薩-巴斯克斯(Alexis Barbosa-Vazquez)被指控長期性侵一名少女，之後更掐死對方，然而，巴爾博薩-巴斯克斯卻在近年被提拔為高級主管，更獲得共7枚勳章。
根據外媒報導，巴爾博薩-巴斯克斯於1996年底加入海軍後，被分派到維吉尼亞州阿靈頓(Arlington)的軍郵勤務局工作，任務包括擔任國防部與美國郵政局間的聯繫人，多年來被視為海軍頂級郵件處理專家之一，軍方和民間刊物更經常援引他的話，然而，巴爾博薩-巴斯克斯卻被爆料長期騷擾、性侵一名少女，更在2015年掐死對方。
軍事檢察官指出，巴爾博薩-巴斯克斯2012年底時，駐紮在維吉尼亞海灘(Virginia Beach)的航空支援支隊，疑似從這時開始猥褻某名少女，2013年年中，巴爾博薩-巴斯克斯漸漸在不同場合性侵該名少女，此行為一直持續到2015年初，巴爾博薩-巴斯克斯被懷疑掐死了少女。
即使涉嫌犯案，巴爾博薩-巴斯克斯卻在2017年10月16日被提拔為高級主管，獲得聯合軍種嘉獎勳章、兩枚海軍和海軍陸戰隊嘉獎勳章，及4枚海軍和海軍陸戰隊榮譽勳章。對此，巴爾博薩-巴斯克斯本人尚無回應，軍隊郵政局也不願評論，不清楚是否會讓巴爾博薩-巴斯克斯繼續監管郵政部門。
《TVBS》提醒您：
◎尊重身體自網路人氣商品top10暢銷產品主權 請撥打113、110
◎檢舉性騷擾專線：080-211459
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